C U R S O

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Bienestar / Estar bien

Ansiedad

​Í N D I C E  

S U B T E M A S 

Emociones, pensamientos y conductas.

O B J E T I V O S   

  1. Autoconocerte

  2. Identificar situaciones que te generan estrés y ansiedad

  3. Distinguir los pensamientos irracionales que desembocan en generarte ansiedad.

M O D A L I D A D

  • Presencial

  • En línea tiempo real (Vía zoom)

  • Online

V E R S I O N E S

  • 4 HORAS

  • 8 HORAS

  • 16 HORAS

P E R S O N A L I Z A B L E

  • Individual (Curso online)

  • Equipos de trabajo

  • Grupos de amigos

A U D I E N C I A

Grupo mínimo de

20 personas

  • Introducción a la ansiedad

  • Relación de la ansiedad con tus pensamientos

  • Entendiendo las emociones y la ansiedad

  • Conductas / Estilos de vida

VIAJEAMIINTRIORArtboard 32CURSO1_FORMATO

ANSIEDAD

CURSO Y TALLER ONLINE

Este curso / taller es un espacio de conocimiento, reflexión y de trabajo práctico. 

PRECIO REGULAR

$49 USD

FACILIDADES DE PAGO