Online
  • Sesiones grabadas para que las tomes a tu ritmo.

  • ​Más de 6 hrs de contenido y recursos descargables.

  • ​Facilidades de pago.

Online Live
  • Sesiones en tiempo real por medio de Zoom.

  • Ideal para grupos de amigos o de trabajo remotos (min 20).

  • ​Versión de 4, 8 y 16 horas.

 
Presencial
  • Sesiones en persona con Carola.

  • Ideal para grupos de amigos o de trabajo (min 20).

  • ​Versión de 4, 8 y 16 horas.

 

Modalidades

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Objetivos

  1. Darte las herramientas psicológicas y emocionales para renovar tu mente y vivir tu vida a plenitud.

  2. Entender qué es la psicología positiva y cómo está relacionada con nuestro anhelo de alcanzar la felicidad.

  3. Trabajar para obtener bienestar emocional y la paz interior.

  4. Mejorar las relaciones interpersonales y la resolución de conflictos.

  5. Concluir con respuestas más cercanas a preguntas como: ¿Qué te motiva, cuál es tu proyecto de vida y cómo te visualizas para el futuro?  

Temario

  • Introducción a la Psicología Positiva (Selligman, PERMA​).

  • Felicidad

  • Grado de Satisfacción con la propia vida (Herramienta batería bienestar emocional)

  • Positive emotions - Emociones positivas

  • Engagement - Compromiso

  • Relations - Relaciones significativas​

  • Meaning - Sentido de vida

  • Acomplishment

Categorías

Autoconocimiento
Autoestima
Personalidad

Psicología Positiva de la Felicidad

Guía para cambiar tu mente y potenciar tu vida