¿Cómo sé si tengo baja la autoestima?

Existen varios síntomas que nos pueden hacer ver que nuestra autoestima está baja.
Aquí les presentamos una lista de algunos para que puedan analizar, cómo se encuentra su autoestima en estos momentos.

1. Falta de seguridad en mí mismo

2. Creer que no merecemos que nos pasen cosas buenas en la vida

3. Problemas para expresar gustos y opiniones por miedo al rechazo.

4. Pensar que nuestras opiniones no valen tanto como las de los demás.

5. Creer que no voy a ser capaz de lograr lo que me propongo

6. Incapacidad de cumplir metas

7. No saber decir que no e imponernos cuando es necesario

8. Necesitar constantemente la aprobación de los demás

9. No me relaciono con los demás porque pienso que me voy a equivocar y van a dejar de hablar

10. Creer que el resto de las personas son superiores a mí

11. Mis logros creo que son por causas externas y mis fracasos por causas internas

12. Estoy nervioso casi todo el día

13. Siento que no soy felíz

14. Creo que si me muestro tal como soy no les gustaré a los demás

15. Me cuesta cumplir mis metas y objetivos

16. Desmotivación constante

17. Me cuesta mucho trabajo tomar decisiones y una vez que las tomo creo que tomé la opción incorrecta

18. Dejo que los demás decidan sobre mi propia vida.

19. Siento que me juzgan constantemente los demás

20. Creo que los demás tienen más que aportar que yo

21. Me culpabilizo por todo

22. Pienso en mis debilidades y casi nunca me paro a pensar en mis fortalezas

23. Siento envidia de la vida de los demás

24. No me siento atractivo

25. Casi nunca estoy satisfecho con lo que hago

Si varias de estas afirmaciones coinciden con lo que sientes o piensas, es porque estás pasando por una baja autoestima. Realizar algunas prácticas para poder crecer en tu autoestima, te ayudará a valorarte, a creer más en ti mismo, a disfrutar más de la vida y de los demás y a ser más feliz.

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